Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

Vertrouwen in je lichaam

Zachte yogalessen met aandacht voor adem, ontspannende yogahoudingen en houdingen om straks in te kunnen bevallen.

Eventueel is een partnerles mogelijk.

Een voorbereiding op je bevalling en zorgen voor ontspanning tijdens je zwangerschap.

Tijdens yoga leer je je lichaam te ontspannen, je geeft je lichaam het sein dat het veilig is los te laten en te vertrouwen. Voor zwangeren is dit extra belangrijk.

Je kindje voelt in de buik al hoe het met jou gaat. Stress is niet bevordelijk tijdens je zwangerschap en zeker niet tijdens je bevalling.

Zwangerschapsyoga leert je te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam.

Proefles €10

10 lessen €150 incl infomap- In aug is er een zomerstop en kun je online yogalessen volgen.

instap mogelijk vanaf 16 weken

Wil je starten? Meld je aan via onderstaande betalingsknop.